Com as temperaturas mais baixas, a incidência de gripes, resfriados e problemas respiratórios é maior, por isso, é muito importante redobrarmos os cuidados com a saúde. Além de manter uma alimentação equilibrada, com alimentos que são fontes de ômega-3, como salmão e sementes de chia, e opções ricas em vitamina C, como laranja, acerola e kiwi, que fortalecem as defesas do organismo, também é essencial hidratar-se adequadamente. Aproveite para levar sua bebida preferida e quentinha na sua PACCO, fique aquecido durante longas horas e viva ainda melhor!