Você está preparado para aproveitar ao máximo todas as oportunidades que 2023 pode e irá te proporcionar? A chave para ter um desempenho melhor ao longo do dia e de todo o ano é a forma como você acorda. Idealmente, durma em um quarto escuro e acorde com luz natural, que vá aumentando gradualmente. Essa luz penetra nas pálpebras fechadas e estimula o cérebro para que tenhamos uma resposta maior de cortisol ao despertar. A quantidade de cortisol no corpo quando você acorda afeta o desempenho do cérebro durante o dia. Comece o dia com uma super vitamina no Shaker térmico da PACCO e viva ainda melhor!