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O que você come para ser mais feliz? Suas escolhas vão encher o seu estômago e a sua alma! Não é novidade que os alimentos influenciam no nosso estado de ânimo e humor. A ideia de que uma alimentação saudável pode nos trazer felicidade é um assunto polêmico, mas estudos comprovam que devemos sim investir na chamada "dieta da felicidade". Quando estamos um pouco desanimados a vontade é a de comer um alimento super calórico e nada saudável. A sensação de prazer ao comer doces, nem sempre é o melhor remédio na hora de apagar um incêndio, nessas horas o ideal seria fazer justamente o contrário: ingerir algo cheio de nutrientes e vitaminas de alegria! Somos o que comemos! E tudo que ingerimos desencadeia uma série de reações químicas. Uma alimentação equilibrada, a base de frutas e grãos, ajuda a combater os sintomas da depressão. Faça escolhas saudáveis, leve tudo na sua PACCO e viva ainda melhor! paccoby.com.br

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