A rotina da grande maioria das pessoas é extremamente agitada, com uma série de obrigações pessoais e profissionais a cumprir. Com isso, muitos sequer percebem o tempo passar e acabam se esquecendo da importância de olhar para dentro de si, se conhecer e identificar as suas necessidades. Ter esse cuidado é essencial para que viva de acordo com a sua própria essência e, assim, viver ainda melhor! Imagine uma pessoa que, por conta da correria do dia a dia, passou a viver no piloto automático, sem parar para refletir sobre as suas escolhas e a sua vida de uma forma geral. Decisões importantes relacionadas à sua carreira, relacionamento e família foram tomadas quase que mecanicamente, sem que ela pensasse se aquilo era o melhor. Um dia, quando essa mesma pessoa olhar para trás, correrá o risco de perceber que desperdiçou anos preciosos levando uma vida que não a completava. Viver sem olhar para dentro de si e se ouvir é o mesmo do que viver no escuro, sem saber se os caminhos escolhidos realmente irão te levar para o destino que deseja, que é a felicidade. Para evitar isso é preciso colocar luz sobre o seu eu interior, reconhecer quais são os seus valores, os seus sonhos, o que te deixa feliz, triste e, claro, qual é o seu propósito, a missão que faz com que a sua vida tenha sentido.