Você é a única pessoa que pode decidir ser e se sentir realmente linda! Tudo o que precisa é de uma mudança de pensamento e uma melhoria na confiança e autoestima. E, sim, é mais fácil falar do que fazer mas vale seguir algumas dicas para logo transbordar confiança. 1. Entenda que a beleza vem de você. Comece olhando para dentro e descubra o que é mais bonito e veja as coisas boas que só você tem. Diga em voz alta logo pela manhã e repita várias vezes ao longo do dia para si mesma: Eu sou incrível! Eu sou maravilhosa! 2. Interrompa os pensamentos negativos assim que começarem a aparecer. Troque o não consigo por eu sou capaz! Ver o copo meio cheio ajuda a encarar o dia com mais leveza e prazer. 3. Não se julgue tanto. Construa a sua autoestima sendo mais confiante e acredite em você. Evite se comparar com os outros e aprenda a valorizar as suas próprias qualidades. Cuide-se de dentro para fora, seja gentil com o seu corpo e com os outros. Deixe a PACCO te acompanhar nessa jornada e sinta-se cada vez melhor. paccoby.com.br #bemestar #paccoby #paccolovers #sustentavel #vidasaudavel #wellness #sustentabilidade #saude #saudavel #habitos #motiva #autoestima #rotina #habitossaudaveis #disciplina #conectese #despertar #bolsatérmica #comidacaseira #lancheira #lancheiratérmica #malatérmica #mochilatérmica #marmita