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Identifique os seus estímulos emocionais e viva ainda melhor! Os estímulos emocionais são os elementos que suscitam determinadas emoções em uma pessoa. Dessa forma, atitudes injustas podem gerar raiva em alguns e tristeza em outros, e assim acontece com mais uma infinidade de sentimentos e situações. A partir do momento em que você começa a se observar, você consegue enxergar em que ponto cada emoção vem à tona. Perceber isso é fantástico e irá permitir que gerencie tudo aquilo que se passa dentro de ti. Consequentemente, você passará a viver de maneira mais leve e equilibrada.

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