"Eu sou a Helô, professora de yoga e praticante há 16 anos! Também adoro fazer pequenas alquimias e, dentre elas, estão os chás. Acho fascinante e belo como as plantas se entregam para o calor da água e deixam um pouco de si ir, criando incontáveis sabores e benefícios dos quais podemos usufruir. Chega a ser um processo poético! Nesse ultimo ano, o distanciamento social me aproximou ainda mais do processo de usar ervas (tanto para banhos quanto para chás). Sem poder sair tanto de casa para reabastecer, eu comecei a cultivar algumas das minhas ervas e folhas favoritas em casa. A melissa é, para mim, muito especial. Você pode tomar um chá de melissa antes de dormir para relaxar e cair no sono mais rápido. Porém, eu tenho notado os benefícios desse chá mesmo durante o dia: antes de dar aula, eu preparo o chá no meu TUMBLER, pois por ter princípios relaxantes, ela ajuda no meu alongamento, soltando ainda mais a musculatura e favorecendo a minha flexibilidade. Meu corpo fica mais solto e eu não me sinto sonolenta. Então fica aqui a dica: use o seu TUMBLER com folhas de melissa por volta de meia hora antes de entrar no seu tapetinho de yoga. Esse hábito que tenho cultivado, tem me permitido uma prática de yoga mais gostosa e espaçosa dentro do meu corpo. Depois conta pra gente como foi pra você!" @helo_ltda paccoby.com.br #bemestar #paccoby #paccolovers #sustentavel #vidasaudavel #wellness #sustentabilidade #saude #saudavel #tumbler #yoga #yogini #cha #melissa #tea #yogalovers #beauty